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新闻中心 /News 
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18 2024-06
b体育2021新年献礼！蕙兰最新音乐视频《我的夙愿》如何满足
b体育2021新年来临之际，有一份送给所有朋友的精美礼物——当代中国瑜伽之母、世界著名瑜伽导师张蕙兰的最新音乐视频力作《我的夙愿》。 《我的夙愿》是蕙兰献给中国人民的2021年新年贺礼！一如既往地制作精良，为人们带来...
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18 2024-06
b体育瑜伽瘦身-蕙兰瑜伽冥想-蕙兰
b体育瑜伽是一门具有世界性的科学，其真理适用于不同种族国籍、性别或者宗教信仰的人b体育，任何人练习瑜伽的技法，都能从中获益。正因如此，瑜伽能长期风靡世间而经久不衰。无论是谁都不能将瑜伽窃为私有，这是所有正宗瑜伽师的观点...
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18 2024-06
b体育练习瑜伽需要注意些什么
b体育在进行瑜伽练习的时候，要选择自己适合的适合自己的瑜伽体式来进行训练，不要逼迫自己的身体做一些比较高难度的瑜伽体式 练习瑜伽是一个好的开始b体育，也是一个好的习惯b体育，不过再进行练习瑜伽的时候，有一些注意的事项...
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16 2024-06
b体育50个最简单有效的减肥好方法！
b体育很多人都来问我，什么才是最有效的减肥方法，其实，减肥不是说你要在某一段时间内怎么怎么样，而是，你要养成可以维持一辈子的健康的生活习惯。这样才能瘦得健康，又永不反弹。 1. 每周一次b体育，犒劳一下自己，吃得好但...
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16 2024-06
b体育减肥的这7个真相你知道多少呢？
b体育肥胖对很多人来说都是一件非常令人困扰的事情。据近期的全国性的统计数据显示，中国成人的超重率达35%，肥胖率达16.5%。这仅是中国的统计数据，欧美国家的超重及肥胖率更是高的惊人。在我们的身边也会遇到很多这样苦恼的...
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16 2024-06
有哪些高效的减肥方法？b体育教你25个减肥小妙招
b体育早餐应该吃得更简单，主要是低脂食物。如新鲜水果、烤全麦面包、酸奶和鸡蛋、快餐麦片等。 3.每天少吃多餐可以稳定你的血糖水平，避免情绪冲动，缓解你贪婪的食欲，大大降低暴饮暴食的可能性。 4.避免高蛋白食物。认为...
