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新闻中心 /News 
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19 2024-06
多元选择为老年人健身添活力——老年瑜伽 时尚健身展现银发b体
b体育随着全民健身理念深入人心，老年人更加注重自己的身体健康b体育，于是他们开始寻找各种各样的健身方式，例如柔力球、广场舞、健步走等等。可除此之外有一项更适合老年人的运动一直被大家所忽略，那就是瑜伽。瑜伽作为新兴的健身...
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19 2024-06
“瑜”见美丽“伽”倍美好—湖北省健身瑜伽锦标赛圆满举办b体育
b体育4月23日，湖北省健身瑜伽锦标赛在荆门市体育文化中心圆满落幕，来自全省20支代表队208人参赛。本次赛事由湖北省社会体育管理中心、荆门市文化和旅游局（体育局）主办，湖北省瑜伽协会、荆门市体育场馆管理中心、荆门市瑜...
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19 2024-06
国家体育总局社会体育指导中b心
b体育为贯彻落实党的二十大精神，广泛开展全民健身活动，推动健身瑜伽运动健康有序发展，决定于2023年11月17日至19日在江苏省盐城东台市黄海森林公园景区，举办2023年全国健身瑜伽公开赛（盐城站）。 3. 段位组（...
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19 2024-06
拥抱健康 绽放美丽——电信学院开展庆祝三八妇女节瑜伽体b体育
b体育3月5日下午，电信学院工会举办庆祝三八妇女节瑜伽体验活动，鼓励女教职工在春回大地之时以动生阳、以动养生，用瑜伽方式展现女性的力量与柔美b体育，拥抱健康美丽的生活。 活动中，女教职工集中精神、放松身心，在舒缓的音...
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18 2024-06
怎样减肥才是最好的方b体育法
b体育如果想要进行减肥了，应该通过饮食以及运动两者的结合才能达到减肥的效果，对身体也不会造成任何的伤害作用，千万不能服用一些减肥药物进行减肥，相对来说减肥药物减肥有一定的减肥效果，但是对身体的危害也是比较大的，如果停止...
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18 2024-06
怎么进行减肥b体育
b体育1、调整饮食：在生活中要制定合理的饮食结构，减少碳水化合物以及脂肪的摄入，比如油炸食品、肥肉、巧克力等，可以吃低糖、低脂类的食物，例如黄瓜、苦瓜、西红柿等，减少脂肪的堆积，有利于体重下降。 2、适当运动：运动也...
