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新闻中心 /News 
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29 2024-06
b体育练瑜伽如何正确地“劈腿”？经典教程收人都能学会！
b体育翻开各种瑜伽体式的照片，神猴式肯定令你印象深刻，神往不已。因为这个瑜伽体式实在太像互联网上非常火爆的“一字马”了！ 尽管看起来是一字马，但神猴式和一字马并不是同一件事。神猴式对腿部的控制更加重视，因此不要软绵绵...
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28 2024-06
b体育十大减肥方法 十大减肥方法不是运动和节食
b体育肥胖现在已经成为困扰很多人的一个问题，为了可以快速减肥，很多小伙伴都选择节食。实际上单纯的通过节食来减肥是很不科学的，不仅会造成营养不良，还很容易反弹。最好的方法还是节食加运动减肥，这里的节食指的是在保证身体能量...
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28 2024-06
b体育四川大学体育学院
b体育瑜伽起源于印度，流行于世界b体育，距今已有五千多年的历史。它是东方最古老的强身术之一，是古印度体育文化的一部分，也是古印度的代表和象征。 瑜伽课是对我校学生开设的公共体育必修课，是学生根据自己的兴趣爱好选定的体...
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28 2024-06
b体育瑜伽学习
b体育5000年的发展，已衍生出很多流派，如哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、力量瑜伽、冥想瑜伽等。不同流派体式不同b体育，练习效果也不一样。练习前，可根据自身喜好、体质及想要获得的功效来选择流派，这样更能达到自己的目的。那怎样...
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28 2024-06
《b体育瑜伽》--书汇--中国作家网
b体育本书分为“走进瑜伽”，“生活瑜伽”、“成长瑜伽”、“生命瑜伽”4部分。通过这本书，可以让我们思考如何“防止伪快乐，警惕浅幸福，走出泡沫式生活”，如何“回归真诗意，享受大自在，安妥漂泊式灵魂”b体育。评论家雷达认为...
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28 2024-06
怎样练瑜伽 练瑜伽的b体育方法
b体育瑜伽是现在非常流行的一种运动，瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。对于新手来说怎样练瑜伽呢？今天就教大家具体方法。 从呼吸开始：瑜伽中的呼吸不同于日常的呼吸，有助于改善身体状况。通...
